Partnerschaft & Beziehung & Intimität

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Was bedeutet das?

Partnerschaften und Beziehungen sind für viele Menschen zentrale Lebensbereiche – sie bieten Nähe, Sicherheit und Verbindung. Für neurodivergente Menschen können jedoch gerade diese zwischenmenschlichen Beziehungen besondere Herausforderungen mit sich bringen. Kommunikation, Nähe, emotionale Bedürfnisse oder der Umgang mit Reizempfindlichkeit in intimen Momenten – all das kann sich anders gestalten und verunsichern.



Herausforderungen im neurodivergenten Alltag

  • Missverständnisse durch unterschiedliche Kommunikationsstile
  • Schwierigkeiten, eigene Bedürfnisse zu erkennen und zu äußern
  • Überforderung durch Nähe, Reize oder emotionale Dynamiken
  • Gefühl, sich im Beziehungskontext „verstellen“ zu müssen
  • Probleme mit Grenzsetzung oder Abgrenzung
  • Scham oder Unsicherheit im Bereich Intimität und Sexualität



Unterstützung durch Coaching, Beratung & Workshops

In meiner psychologischen Beratung, meinen Coachings oder Workshops begleite ich dich oder euch dabei, …

  • neurodivergente Beziehungsdynamiken zu verstehen
  • Bedürfnisse und Grenzen klarer wahrzunehmen und zu kommunizieren
  • Reizsensibilität in Intimität und Nähe achtsam zu gestalten
  • Rollenbilder zu hinterfragen und neue Wege zu finden
  • als Paar gegenseitige Stärken zu erkennen und zu nutzen


📖 Im Blog & auf Instagram findest du Impulse, Reflexionsfragen und Informationen über neurodivergente Beziehungsmuster und Selbstfürsorge in Partnerschaften.



Ziele deiner Reise

  • Mehr Sicherheit und Authentizität in Beziehungen
  • Gesunde Kommunikation, in der du dich verstanden fühlst
  • Intimität, die sich gut und nicht überfordernd anfühlt
  • Beziehungen, die dich stärken statt erschöpfen
  • Ein liebevoller Umgang mit dir selbst und anderen



Themenbeispiele für Vorträge & Workshops

Ich biete individuell abgestimmte Formate für Teams, Organisationen und Fachpublikum an.
Hier findest du einige Themenideen, die ich auf Anfrage gerne als Vortrag oder Workshop ausarbeite:



  • „Neurodivergente Beziehungsrealitäten – zwischen Missverständnis & Verbindung“
  • „Intimität neu denken – Nähe bei Reizempfindlichkeit & Unsicherheit“
  • „Kommunikation, die verbindet – neurodivergent & beziehungsstark“
  • „Liebe anders erleben: Masking, Bedürfnisse & Selbstwert in Partnerschaften“
  • „Neurodivergenz in Paarbeziehungen – wissenschaftlich beleuchtet“