Neuromind-Gruppe
Psychologische Impulse & Austausch für neurodivergente Frauen (Online)
Fühlst du dich als neurodivergente Frau manchmal allein mit deinen Herausforderungen und wünschst dir professionelle Unterstützung und einen strukturierten Austausch in einem geschützten Rahmen?
Möchtest du konkrete Strategien für deinen Alltag entwickeln – fundiert, verbindlich, aber zugleich alltagsnah und verständlich?
Dann ist die Neuromind-Gruppe für dich gemacht.
In dieser Online-Gruppe begleite ich eine feste Kleingruppe von maximal 12 neurodivergenten Frauen – dich inklusive – über sechs Wochen hinweg. Du erhältst fundiertes psychologisches Wissen, strukturierter Gruppenaustausch und ein geschützter Raum für persönliche Reflexion – flexibel, aber verbindlich, wertschätzend und fundiert.
Was dich in der Neuromind-Gruppe erwartet:
✅ Deine Themen zählen:
- Wir starten jede 6-Wochen-Einheit mit einem grundlegenden Basisthema (z. B. "Reizüberflutung im Alltag", "Alltagsstruktur trotz Chaos", "soziale Erschöpfung").
Ab Woche 2 gestaltest du gemeinsam mit der Gruppe mit:
Ich stelle jede Woche eine Auswahl relevanter psychologischer Themen zur Wahl – ihr entscheidet gemeinsam, welche davon wir im nächsten Treffen vertiefen.
📚 Fachlich fundierte Impulse:
- Jede Sitzung beginnt mit einem ca. 20-minütigen psychologischen Input, wissenschaftlich fundiert und speziell für neurodivergente Frauen aufbereitet. Du bekommst Wissen und Strategien, die du direkt in deinem Alltag nutzen kannst – klar, verständlich und praxisorientiert.
🤝 Austausch in sicherem Rahmen:
- Im Anschluss ist Raum für Austausch, Fragen und gemeinsames Nachdenken. Ich moderiere und begleite die Gespräche, damit jede gehört wird und sich niemand allein fühlt. Die geschlossene Gruppe von max. 12 Teilnehmerinnen sorgt für Kontinuität und Vertrauen.
✨ Praxisnah & verbindlich:
- Am Ende jeder Sitzung fasse ich zentrale Erkenntnisse zusammen und gebe dir konkrete Impulse zur Umsetzung im Alltag mit. Du kannst selbst entscheiden, wie tief du in die Umsetzung gehst – es ist Raum für Reflexion, aber kein Druck.
🧭 Auf einen Blick:
- 6 Wochen feste Gruppe mit psychologischer Begleitung
- Fundierte fachliche Inputs & moderierter Austausch
- Du bestimmst mit, welche Themen vertieft werden
- Kleine Gruppen, geschützter Rahmen
- Online, flexibel – aber verbindlich
- Preis inkl. Materialien und Aufbereitung
📅 Termine & Optionen 2025
- Mittwochs, 19:00–20:30 Uhr – Abendgruppe
- Start Neuromind-Gruppe A1: ab 03.09.2025
- Termine: Mi. 03.09. | 10.09. | 17.09. | 24.09. | 01.10. | 08.10.25
- Start Neuromind-Gruppe A2: ab 03.09.2025
- Termine: Mi. 29.10. | 05.11. | 12.11. | 19.11. | 26.10. | 03.12.25
- Donnerstags, 10:00–11:30 Uhr – Vormittagsgruppe
- Start Neuromind-Gruppe B1: ab 04.09.2025
- Termine: Do. 04.09. | 11.09. | 18.09. | 25.09. | 02.10. | 09.10.25
- Start Neuromind-Gruppe B2: ab 06.11.2025
- Termine: Do. 06.11. | 13.11. | 20.11. | 27.11. | 04.12. | 11.12.25
💸 Deine Investition in dich:
- Komplettpreis für 6 Wochen Neuromind-Gruppe: 180 €
📩 Jetzt Platz sichern:
- Maximal 12 Teilnehmerinnen pro Gruppe
Die Plätze werden nach Reihenfolge der Anmeldung vergeben. - ✅ Aktuell ist die Anmeldung offen – die Plätze sind begrenzt.
- Bevorzugte Platzvergabe für Folgegruppen:
Teilnehmerinnen einer laufenden Neuromind-Gruppe haben die Möglichkeit, sich während der aktuellen Einheit bevorzugt für die nächste anzumelden. Nach dieser Anmeldefrist werden alle noch freien Plätze fair über die Warteliste vergeben. - 👉 Frühzeitig anmelden lohnt sich – für einen sicheren Platz in deiner Wunschgruppe.
Für wen ist die Gruppe geeignet?
Diese Gruppe ist für dich, wenn du dich als neurodivergente Frau identifizierst (ADHS, Autismus oder AuDHS) und:
• psychologische Impulse und Reflexionsräume suchst – aber keine Therapie brauchst
• Austausch auf Augenhöhe mit anderen ND-Frauen erleben möchtest
• von einer professionell begleiteten Gruppe profitieren willst
• Struktur, Klarheit und Alltagsstrategien suchst – in deinem Tempo, ohne Druck
Wichtig: Diese Gruppe ersetzt keine Therapie. Sie ist als psychologisch fundiertes Gruppenberatungs-Format konzipiert.
ADHS, Autismus, AuDHS – Warum kann eine kombinierte Gruppe sinnvoll sein?
ADHS und Autismus treten bei vielen Frauen gemeinsam auf – aktuelle Studien zeigen, dass bei bis zu 50–80 % der neurodivergenten Frauen Überschneidungen zwischen beiden Diagnosen bestehen. Viele Herausforderungen, etwa in der Reizverarbeitung, im Selbstmanagement oder im Umgang mit sozialen Erwartungen, ähneln sich – und profitieren von ähnlichen Strategien. In gemischten Gruppen entstehen oft wertvolle Perspektivwechsel.
Daher ist die Neuromind-Gruppe bewusst kombiniert gestaltet, um einen geschützten Raum für Austausch und psychoedukative Impulse zu schaffen, der diesen Überschneidungen gerecht wird. Gleichzeitig fließen spezifische Besonderheiten beider Neurotypen differenziert mit ein.
Deshalb biete ich folgendes an:
• Gemischte Gruppen (ADHS, Autismus, AuDHS)
• Aber bei Bedarf: thematisch getrennte Spezialrunden
Manchmal ist es aber hilfreich, sich in einer spezifischen Gruppe (z. B. nur ADHS oder nur Autismus) gezielter auszutauschen.
Wichtig: Bei stärkerer Nachfrage und wenn der Bedarf sowie der Wunsch deutlich wird, sind künftig auch separate Gruppen für ADHS, Autismus oder AuDHS planbar.
Was ist der Unterschied der Neuromind-Gruppe zur Selbsthilfegruppe, Gruppentherapie und Psychoedukationsgruppe?
Die Neuromind-Gruppe ist kein Therapieangebot, keine klassische Selbsthilfegruppe und auch keine reine Psychoedukationsgruppe.
Im Unterschied zur Gruppentherapie liegt der Fokus hier nicht auf der Bearbeitung tieferliegender psychischer Belastungen, sondern auf alltagsnaher Psychoedukation, angeleiteter Reflexion und konkreten Impulsen. Die Gruppe wird fachlich von mir als Psychologin M.Sc. geleitet, aber nicht therapeutisch im engeren Sinne begleitet.
Im Unterschied zu einer Selbsthilfegruppe bist du hier nicht auf dich allein gestellt: Die Treffen sind klar strukturiert, inhaltlich vorbereitet und professionell moderiert. Du erhältst fundierte Informationen, Orientierung und Werkzeuge für deinen Alltag – eingebettet in einen geschützten, respektvollen Austausch.
Im Unterschied zur klassischen Psychoedukationsgruppe, die einem festgelegten, stärker strukturierten Curriculum mit klar definierten Modulen und Lernzielen folgt. Der Fokus liegt dort auf systematischer Wissensvermittlung über ein spezifisches Thema – z. B. ADHS oder Stressregulation – mit weniger Raum für spontane Gruppendynamik oder Themenauswahl.
Die Neuromind-Gruppe ist somit alltagsnäher, dynamischer und persönlicher.
Dieses Format ist besonders geeignet für dich, wenn du:
• dich intensiver mit deinem neurodivergenten Alltag auseinandersetzen möchtest,
• fundiertes Wissen suchst, das über persönliche Erfahrungen hinausgeht,
• dir Austausch auf Augenhöhe wünschst – aber mit professioneller Struktur.
Du hast noch Fragen? Du bist dir noch Unsicher?
Dann schreib mir eine Mail an: hallo@sinadorit-groenewold.de
Melde dich bei mir über mein Kontaktformular, oder frage dadrüber einfach und unverbindlich dein gratis Kennenlerngespräch bei mir an.
Ich freue mich auf dich!
Deine Sina Dorit - die Nerd-Psychologin
